Как правильно умывать лицо при акне и угревой сыпи

Почему важно умывать лицо

Надо ли умывать лицо? Уход за кожей всегда должен начинаться с очищения, ведь от того, насколько хорошо и правильно вы умываетесь, зависит ее состояние. Это актуально не только для проблемной кожи, но и для нормальной, не склонной к появлению прыщей или другим проблемам.

Каждый день на поверхности кожи скапливаются загрязнения: пыль, косметика, отмершие клетки кожи, кожное сало. Если не очищать кожу регулярно, ее состояние может ухудшиться. То есть умываться необходимо, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой.

Сколько раз умывать лицо

При угревой сыпи умываться рекомендуется дважды в день, утром и вечером, даже если вы не выходили из дома и не наносили макияж. Утром умывание позволяет удалить излишки кожного сала, которые за ночь произвели сальные железы, а вечером важно смыть с лица накопившиеся за день загрязнения, а также снять макияж.

Если своевременно не удалять загрязнения с поверхности кожи или делать это недостаточно хорошо, последствия могут быть следующими:

1. тусклый, нездоровый цвет лица;
2. появление черных точек и новых высыпаний;
3. снижение эффективности последующих уходовых процедур.

Как правильно умываться

Рассказываем, как правильно умывать лицо поэтапно, если у вас акне.

1. Вымойте руки с мылом.
2. Смочите лицо водой.
3. Нанесите небольшое количество средства для умывания на руку, вспеньте его, если необходимо.
4. Распределите средство по лицу аккуратными массирующими движениями от центра к краям.
5. Смойте теплой водой.
6. Промокните кожу полотенцем.

Это основные этапы умывания. Какие еще правила важно соблюдать:

1. Вода должна быть теплой, то есть не горячей и не слишком холодной.
2. Умываться следует дважды в день. Если делать это реже, на коже могут оставаться загрязнения. Слишком частое умывание тоже не идет на пользу коже, оно может пересушить ее и повредить гидролипидную мантию. В результате себум будет вырабатываться еще более активно, что усугубит течение акне. 
3. Выбирать уходовую косметику следует, ориентируясь на тип кожи.
4. Не стоит тереть лицо ни во время, ни после умывания (и не использовать для этого спонжи, щетки и другие подобные аксессуары), нужно просто промакивать кожу полотенцем, чтобы высушить ее. Механическое воздействие на кожу может усугубить существующее воспаление и спровоцировать появление новых элементов сыпи.
5. Использовать можно одноразовые бумажные полотенца для лица. Подойдет и индивидуальное мягкое тканевое полотенце, но его нужно регулярно стирать — раз в 2-3 дня. Так получится избежать дополнительного инфицирования кожи, ведь в ворсе могут размножаться бактерии, если стирать полотенце реже. Для кожи с акне это критически важно.
6. Придерживаться строгой очередности в уходовых процедурах и нанесении препаратов. Лекарственные средства нужно наносить на очищенную кожу, но она при этом должна быть сухой. Нанесение препаратов на влажную кожу может спровоцировать раздражение кожи.

Как правильно умывать лицо утром

Утренний ритуал умывания необходим, чтобы очистить кожу от кожного сала, скопившегося за ночь, а также остатков уходовых средств, использованных перед сном. Также утренняя процедура умывания позволяет подготовить кожу к дальнейшему уходу. Для этой цели подойдет любое средство, подобранное по типу кожи. После умывания можно использовать другие средства для очищения и ухода (например, тоник).

Как правильно умывать лицо вечером

Вечером нам необходимо очистить кожу не только от себума, но и от декоративной косметики, пыли. Важно учитывать, что перед умыванием необходимо сначала снять макияж. Не стоит использовать для демакияжа средства для умывания (если на упаковке не указано, что средство подходит для этих целей). Для удаления косметики нужны специальные средства (молочко, мицеллярная вода и пр.).

Только после демакияжа можно приступать к умыванию. Лучшее время для вечерних уходовых процедур — с 20 до 22 вечера.

Как выбрать средство для умывания при акне

В первую очередь нужно запомнить: мицеллярная вода и гидрофильное масло — средства для снятия макияжа, они не подходят для умывания. Производители предлагают большой выбор самых разных средств: гели, пенки, муссы и так далее. Так чем умывать лицо при акне?

При выборе текстуры средства нужно ориентироваться на состояние кожи и сезон. Для жирной кожи предпочтительны гелевые текстуры (но нужно помнить, что гель следует сначала вспенить в ладони, прежде чем наносить на лицо). Если кожа сухая, подойдут более мягкие текстуры, например пенка или мусс.

Необходимо обратить внимание и на то, чтобы в состав средства не входили скрабирующие частицы и агрессивные ПАВ, которые могут травмировать чувствительную кожу. Предпочтение стоит отдавать средствам с мягкими ПАВ (Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside и др.). В состав также могут входить кислоты (молочная, салициловая), они способствуют отшелушиванию мертвых клеток. Не причинят вреда коже и увлажняющие компоненты, а вот от пептидов, ретинола в средствах для умывания нет никакого толку, на этапе очищения они не нужны.

При акне средней и тяжелой степени тяжести важно использовать специализированную косметику для проблемной кожи. Если возникают проблемы с подбором подходящих уходовых средств, можно обратиться за помощью косметолога или дерматолога.

Можно ли умывать лицо мылом

Мыло не подходит для умывания даже при отсутствии проблем с кожей. Оно способно нарушить pH-баланс, пересушить кожу, что может привести к увеличению количества высыпаний и прыщей.

Как часто нужно менять средство для умывания

Ориентироваться следует на состояние кожи. Если она хорошо реагирует на уход, то менять ничего не надо. Тот факт, что кожа якобы привыкает к той или иной косметике и та перестает «работать» как надо, — это миф.

Пересматривать домашний уход можно, например, с учетом сезона. В зимнее время может потребоваться более мягкий уход. Но если кожа «чувствует себя» комфортно, то менять средства необязательно. 

Общие правила по очищению кожи

Мы разобрались, как правильно умывать лицо от прыщей. Осталось добавить еще несколько моментов, которые следует иметь в виду людям, чья кожа склонна к угревой сыпи.

1. Важно правильно подобрать гель или пенку для умывания. Все индивидуально, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.
2. Проблемной коже требуется деликатное обращение. Не стоит тереть ее руками или ногтями, увлекаться кислотными пилингами и скрабами. Из-за микротравм воспаление может только усилиться.
3. Людям с акне лучше избегать перепадов температуры, это касается и температуры воды для умывания.
4. Не следует трогать лицо руками в течения дня. Еще нужно следить за чистотой полотенец, постельного белья, а также кистей и спонжей, которые вы используете для макияжа.

Соблюдение этих простых правил необходимо для того, чтобы помочь своей коже быть здоровой и сияющей. Весь уход начинается с очищения, основным этапом которого и является умывание.

Ну а для комплексного лечения угревой сыпи необходим не только грамотно подобранный и организованный уход, но и применение специальных препаратов. Например, при появлении высыпаний может использоваться раствор Зеркалин^® — современный лекарственный препарат для лечения угревой сыпи. Зеркалин^® обладает противовоспалительным эффектом, а также препятствует образованию комедонов («черных точек»). Он не увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому его можно применять и в летнее время года. Наносить Зеркалин^®  следует через 20 минут после умывания на воспаленные участки кожи 2 раза в день. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Имеются противопоказания. Подробнее о препарате Зеркалин^®.